睡眠不好，总是失眠，可以吃药早睡改善嘛？

指导意见：
可以，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，夜间避免熬夜，追剧，注意作息规律，结合吃点镇静安神的药物就可以恢复正常，可以吃点安神补脑液或者褪黑素等药物就可以。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，睡眠不好，总是失眠，是可以吃安神药物改善睡眠的，首先应该明确病因，采取针对病因治疗，睡觉前需要散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，睡觉前尽可能不要吃兴奋性食物。

病情分析：
选择药物一定要到医院接受相应的检查之后，由医生指导进行选择药物进行服用，平时要按照处方的规定按时按量的吃药。

指导意见：
不要自己随便的选择一些药物，这样只会让自己造成身体上的不良反应和一些耐药性的出现。平时多做做运动，听听轻松的音乐，都有助于你提高自我的睡眠质量。

病情分析：
睡眠不好总是失眠这事现在都是普遍存在的一种，让人非常不舒适的症状，那么它会带来精神上影响第2天工作，造成身体上的一些疾病，那么治疗失眠首先要查找相关的因素。

指导意见：
首先建议您去做具体方面的检查，如果是因为躯体疾病方面所带来的失眠，那么要针对性的进行药理治疗，如果是精神压力过大，那么就要注意结合心理咨询来做减压的练习。