腘窝有疙瘩，有点压痛感

病情分析：
根据上述描述你的情况是膝关节退行性变。该疾病大都是由于体内钙离子缺乏等引起的

建议先积极补充钙剂等的。同时建议疼痛剧烈的话可以行膝关节腔封闭治疗等的

病情分析：
腘窝囊肿，是指腘窝深部滑囊肿大或者膝关节滑膜囊向后膨出这种疾病的统称。

指导意见：
原则上成人腘窝囊肿均应手术切除，术前常规应该行膝关节镜的检查。大部分的腘窝囊肿可以采取后内侧切口或者后侧切口的方式进行手术治疗，术后需要进行直腿抬高和股四头肌的功能锻炼，防止肌肉出现萎缩。