膝关节置换手术后应注意什么问题
2009-03-08 1人回答
性别：女年龄：66岁
健康咨询描述：我母亲做膝关节置换手术已经3年了,情况基本良好,有时候膝盖感到麻烦,走路时间长了仍感觉疼.请问在日常生活中有哪些应注意的问题?做哪些锻炼好?经常上下楼对关节有损害吗?
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满意答案
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.
2,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒；重复20~30遍；每日4~5次.自我按摩双腿.
3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
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