本人今天四十岁！去年开始就长了白发，今年更多了！

病情分析：

你好，白发一般与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的

指导意见：
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

病情分析：
您好！您的这种情况从年龄因素及描述的情况来看中医方面考虑肝肾亏虚的可能性大。

指导意见：
针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水。同时去医院找个好中医辨证应用中药调理，也可以用何首乌片与六味地黄丸治疗。