颞下颌关节紊乱综合征

病情分析：
你好，根据你提供的症状和病史，颞颌关节紊乱综合症主要临床表现就是弹响，疼痛和功能障碍。一般多发在青壮年。随着年龄的增大，关节韧带的松弛，这种症状自然就可以好转。你已经经过了正规的治疗。平时注意关节的自我保护。我想医生已经给你详细交代过关节自我保护的办法了。注意关节局部的保暖，不要大张口运动，不要吃太硬的食物。

病情分析：
这种情况考虑是下颌关节功能紊乱导致的。与大张口，受凉，咀嚼硬物，偏侧咀嚼习惯等有关系。治疗以保守治疗为主，关节区热敷，轻轻按摩。避免大张口，改掉偏侧咀嚼习惯，避免咀嚼硬物，慢慢就会好转。

病情分析：
可以到医院理疗科做针灸热敷治疗。平时不能吃需要长时间咀嚼的食物

指导意见：
硬的食物，不能大张嘴，如果不到医院做治疗，平时自己做按摩和热敷，有时间早晚两次做。