阴茎短,想让阴茎变长!

2019-09-28 9人回答

性别:女年龄:33岁

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满意答案

高守东 二级心理咨询师
咨询:3247人
投诉 追问 2019-09-28 12:15
2019-09-28患者追问

怎么拽拉?没有勃起的时候啦吗?有没有具体的锻炼方法?

2019-09-28医生回复:

正常的男性勃起在8-10cm就是正常的情况,要是有手淫或是性生活频繁的情况下就会出现前列腺充血就会出现你这个不舒服的情况的,现在就是注意多喝水,注意可以用点五子衍宗丸调理一下看看效果,注意多喝水,或是平时做提肛运动。

2019-09-28患者追问

主要是平时怎么提拉?能讲解一下具体方法吗

2019-09-28医生回复:

首先是基本方法-直接收缩括约肌。思想集中,深呼吸,集中意念,像忍大便一样,注意力集中到肛门处,在深吸气时夹紧肛门并上提,屏住呼吸保持收提肛门约1-2秒;然后呼气,全身放松,将肛门放下并松弛,休息2-3秒后又进行第二次。这样一提一放为一次,每遍做30-50次或3-5分钟,每日2-3遍。

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