产后两个月腹直肌上面两指肚子下面三指

病情分析：
你好你的描述不清楚，你腹直肌上面两横指下是什么，建议去医院妇产科看看大夫。明确诊断针对性处理

指导意见：
建议根据大夫的意见去处理，饮食清淡易消化有营养，，膳食平衡，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激油腻生冷食物，保持乐观心态，保持乐观心态保证睡眠充分，避免熬夜劳累过度，以促进产乳。

病情分析：
您好，逐步会恢复的，日常注意有氧运动结合肌肉训练，注意营养搭配合理。慢慢就恢复了。

指导意见：
日常多吃新鲜蔬菜，适度粗粮，减少精米精面，适度优质蛋白，饭后四十分钟规律运动，增强自身免疫力。逐步就恢复了。祝您生活愉快！

病情分析：
分析：根据你说的情况，应该是怀孕时腹壁比较薄弱，或者出现了胎儿过大，羊水过多等情况造成的腹直肌分离现象。

指导意见：
建议：对于产后腹直肌分离这种现象，如果分离宽度小于三指，那我们可以在医生的指导之下进行康复运动训练，通过收腹等动作来锻炼腹部的肌肉，让腹直肌恢复到正常的状态。但是我们千万不能够做仰卧起坐等会要腹直肌弯曲的动作，否则那样会导致分离的症状加重，这就会对恢复造成不利的影响。如果产后腹直肌分离宽度大于三指，而且产后1到2年仍然不能缩小，那我们最好及时的进行手术治疗，让分离的腹直肌重新靠拢，从而让身体尽快的恢复到正常的状态。