经常头痛，吃什么食物可以缓解头痛？

病情分析：
根据你的描述来看，患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的头部不适。

指导意见：
建议患者平时保持好的睡眠，少吃辛辣的食物，可以局部冷敷配合止痛的药物进行治疗的

病情分析：
经常头痛，与用脑过度，神经疲劳，的有关，如果是神经性头痛，也可以考虑药物治疗或针灸治疗，如果是用脑过度，可以休息，或者睡一觉就会好的。

病情分析：
少吃奶酪、熏鱼肉、酒和巧克力。多吃豆类和豆制品、苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头疼。