2006-07-23 1人回答
健康咨询描述:医生您好: 我有腰椎肩盘突出,但医生说还不是很严重. 我是从事会计工作的,长期坐办公室.我想自己锻炼锻炼,但有不知道怎么锻炼才能起到效果,请问转呼啦圈可以吗? 如果不行我平时该做哪些活动那?
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病情分析: 可以的.平时可以做健身操.
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