呼吸不正常。呼吸频率加快。额头有点热没发烧

病情分析：
你好：根据你的描述，可能是自身的肺气不足症状，也有可能是戴口罩遮住了口鼻，不利于呼吸缺氧造成的。建议饮食营养，平时适度增加运动。可以用些补益肺气的中成药来治疗。

病情分析：
根据您的描述，您没有发热，也没有咳嗽，咳痰，咽痛等情况吧，因为天气转暖，您呼吸频率加快啊，也有可能跟天气温度有关，加上戴口罩会有一些闷了。

指导意见：
建议您不用过度紧张，如果您戴的口罩是n95，n90这种比较厚的口罩呢，出现闷，可以换成医用外科口罩，这样的口罩比较薄，戴起来会好一些，如果您不去人员密集的地方，比如说去公园，广场等，可以暂时不用戴口罩，如果去单位人多的地方还是建议戴口罩的，如果闷得厉害可以找僻静的地方摘下口罩呼吸一下新鲜的空气。