为什么要说茶养生呢?茶里有含有什么攻效

病情分析：
茶的种类繁多，要选择适合您的茶才能起到养生的作用，我这方面了解也不是很多，比如红茶、绿茶、菊花茶都有不同的作用，而且还有一些含有中药成份的茶比如金银花茶、枸杞茶等。

病情分析：
你好，很高兴能给你解答问题。首先来说喝茶可以解渴，消食，化痰提神，明目，还可以防止多种疾病。还可以降低人体内的血脂和胆固醇，因为茶叶那还有一种物质叫做茶多酚，这种物质可以促进细胞增殖，降低毛细血管的脆和粘稠度。但是喝茶浓度也不宜过大，不同人的体质选择不同性质的茶叶。希望我的回复能给你帮助。

病情分析：
你好，一般是不建议喝浓茶的，因为浓茶会对您的肠胃形成刺激，而且对心脏也会增加负担。

指导意见：
所以建议喝淡茶。中外研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。茶叶中的多酚类化合物，特别是酯型儿茶素具有很强的氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，其清除效率可达百分之六十以上，因此常饮铁观音能够起到抗衰老的效应。

病情分析：
你好，茶叶有很多种，各个茶叶里面含的东西也是不一样的，茶叶说明书上都有的。

指导意见：
你好，茶叶是不是养生？看看这个茶叶是不是符合你身体的需要，如果复合对你就是养生的，如果不符合，那就不是。