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25岁女性感到精力不足,怎么办?

2009-03-19 3人回答

健康咨询描述：”5岁女性感到精力不足,怎么办?

满意答案

病情分析：
建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的

投诉 2009-03-19 15:05

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据描述的情况，这是一种亚健康状态，你应该保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜，饮食要增加营养，早餐要吃饱，午餐要吃好。平时多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果。

投诉 2018-06-28 19:57

病情分析：
你好！从你的描述情况来看，这么年轻就感到精力不足，考虑应该是休息不好，睡眠时间不足，精神压力大所致，建议少熬夜，多休息，平时注意锻炼，运动，生活规律加强营养。

投诉 2018-06-28 20:49

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