最近很困没有精神脑子转不动
2020-10-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大二学生，因为学的校企合作课程太多，晚上赶作业，宿舍吵闹等问题，十二点入睡到早上七点半起床，睡觉时间够了。但白天时常犯困，没有精神，脑子感觉也不是很灵活了。能吃些什么东西改善一下吗，还是晚上出去跑两圈。睡觉时间挺长的难改的，宿舍都是晚睡的也不好闹开了说
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
当然了，住集体宿舍是容易出现相互影响的，在集体宿舍里，我们就要相互适应，首先认清现实，尽可能的调节自己
指导意见：
如果通过调解，夜间仍睡不着，可以慢慢的和宿舍的舍友沟通一下，能不能少睡一下？相互适应可以，比如说十点我们宿舍屎静一下都不说话了，这样对大家都好
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2022-11-01 03:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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