吃什么东西辅助蛋白质吸收，和提高蛋白质吸收能力
2021-02-23 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：男，24岁，蛋白质吸收能力差，表现在指甲上没有蛋白圈，没有肌肉，不怎么长肌肉，吃什么东西辅助蛋白质吸收，和提高蛋白质吸收能力
满意答案
-
- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
指甲上没有蛋白圈，并不代表着蛋白吸收能力就差。日常生活中正常饮食就可以多吃富含维生素，纤维素钙以及正常食用蛋白食物就可以。如果没有其他的表现症状，就不用过于担心，表明身体是健康的。
力量和运动方面很差，都不如女生，就算日常运动较少也不至于这么差，这是什么原因呢
出现这种状况建议应当及时的到医院进行检查治疗，看身体是否有骨质疏松以及有其他微量元素是否极度缺乏的原因所造成的，同时排除有其他疾病的存在。
去检查的话挂哪科
可以到内科先检查一下。检查一下是否有心脏病或者是有消化系统疾病的存在。
其他答案 (2)
-
- 张晓培 副主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
脾胃功能增强，消化吸收能力就会增强，可以经常艾灸肚脐，可以增加饮食营养，也可以用中药益气养血，改善体质，提高免疫力。常常搓手，改善手指末梢血液循环。以改善气血供应。
-
- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
胃肠道功能不好的话，肯定会导致蛋白吸收比较差，建议完善相关的检查，排除一下有没有消化道的器质性疾病，对因治疗才是最重要的，蛋白吸收好的话肌肉肯定会就出来了
如果是消化道器质性疾病，日常要注意什么、吃点什么、或者吃哪些营养品
吃点含蛋白较高的食物
挂内科检查消化系统，能检查出身体是否缺少微量元素吗
可以的可以的
胃肠道功能不好症状百科
胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识