晚上睡觉老上做梦怎么办？
2006-08-16 1人回答
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- 徐雅洁 主治医师
- 咨询：14人
病情分析：
你好：睡觉的时候做梦是正常现象，每个人都要在睡眠时间做梦，如果你做梦影响了你的休息，最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
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2006-08-16 15:00
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