火龙果甜汤喝了减肥吗
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：火龙果甜汤喝了减肥吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
常吃火龙果可以减少脂肪，达到最好的减肥效果，做成火龙果甜汤味道也美。材料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。做法：1.银耳及木耳用清水浸软后洗干净;2.火龙果取果肉切粒，留果壳待用;3.雪梨去皮去核后切成粒;4.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。5.将炖好的甜品放入火龙果壳中。
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