2021-09-23 3人回答
性别:男
健康咨询描述:冬季养生餐后的饮食很重要?
满意答案
病情分析:
冬季养生餐对身体是很重要的,冬天可以吃一些温补性的食物,可以祛除身体的寒气,即使一些生冷辛辣等刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
其他答案 (2)
病情分析:
冬季养生餐后的饮食是很重要的,它会影响身体的健康,比如烧烤后要吃香蕉,香蕉在一定程度上能够抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠,如果吃了油腻比较多的食物,可以喝杯糖分低,纤维素含量高的芹菜汁。如果吃了方便面,饭后要吃点水果。
指导意见:
冬季养生餐的饮食是很重要的,像冬天的话天气比较干燥而且比较寒冷,像身体方面的话就很容易出现感冒或者是上火的症状的,所以一定要注意饮食均衡搭配合理,要吃一些温补性的食物。