常见的低脂肪低糖食物有哪些？谢谢.
2009-04-03 1人回答
性别：女年龄：64岁
健康咨询描述：血糖偏高,胆固醇高
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
不知血糖升高的程度如何，如果两次空腹血糖超过7mmol/l可以诊断糖尿病，可以考虑药物治疗。建议平时吃低升糖指数的食物（升糖指数表网上有可以自行搜索），如粗粮蔬菜等避免吃糖点心，粥也要少喝，如果体重超标要注意控制体重，避免高热量食物，如油炸食品。饮食定时定量，每日粮食类食物在半斤左右，三餐按1:2:2比例分配。肉类动物内脏属于高胆固醇食物，应该限制，可以每天吃一两瘦肉，不吃肥肉。如控制饮食后血糖血脂仍高，建议药物治疗，需要在医生指导下用药。
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2023-01-04 12:37
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