寒肢冷,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短面色无华萎黄
2009-04-10 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：寒肢冷,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短 面色无华萎黄,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,精神恍惚.
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- 刘蔚 医师
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病情分析：
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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2009-04-10 16:02
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