得了椎间盘突出最好的治疗方法是什么.

病情分析：
具体治疗要因病而异,虽然都是腰间盘突出但是也分很多类型和程度选用的治疗方法也不同,这里我就不多说了.但是我可以明确的告诉你,腰间盘突出是可以治疗的,而且不是很麻烦.只要相信医生并配合就很容易康复只是一般来说周期比较长些.下面我给你找了些关于护理的资料可能会对你有帮助3.1牵引护理一般选用骨盆牵引法较简单安全,住院治疗或家庭治疗都可以.患者卧硬板床,用骨盆牵引带饶腰部固定,带的左右两侧各连接一根牵引绳至床足端,牵引绳通过滑轮后每侧悬挂重物按病人体重的20％,床脚抬高10~15cm以产生反牵引力（保持45°角度为宜）.每天牵引时间以病人的承受能力逐渐延长可24h不间断.3.2腰部护理急性期患者绝对卧床给予腰部垫一薄垫（最好用米装成3~5cm厚较适宜）,维持腰椎的生理曲度,保持病人有舒适感为好.同时结合温热疗法,给病人每天早晚牵引治疗后红外线频谱照腰部,距离适当,温度适宜,时间30min~1h为宜,可促进局部组织血液循环,减轻水肿增加腰部血运.腰椎间盘突出症患者恢复期在接受正规治疗后的1年内做好腰部护理,是保证日后不反复发作的重要基础.我们采取最简便的方法是:冬季卧床睡眠时利用自身穿的薄型毛衣围在腰部.夏天睡凉席或空调房时可用毛巾被的角垫于腰部,膝,腰保持一定的屈曲,这样既能保持腰部生理曲线,同时又能达到保暖,使肌肉充分放松以利疾病彻底康复.作业及行走护理:腰椎间盘突出症患者站立时腰背部要直立,保持腰椎曲线平坦；行走时身体重心的移动要保持平衡；桌上作业时躯干的前屈不靠脊柱而靠髋关节,保持脊柱的伸展位；低位置作业时,一侧脚向后腿,用两脚保持身体的平衡举重物时把重物拿至身体重心线的附近,用下肢伸展之力拿起；搬运重物时,将重物和上体的负荷落到两脚间,保持脊柱伸直,使之达到身体平衡.3.3腰肌功能训练待患者急性期治疗后即可开始腰背肌锻炼,患者仰卧时利用头枕部和两足跟落地抬高脚部三点式训练（此法一般适合男性）,女性可采取五点式即头枕部,双肘,双足跟落地,抬高脚部反复进行,次数逐渐增加（并进行前屈,后伸）.综上所述,中青年腰椎间盘突出症康复护理注重病人的心理护理,树立疾病治愈信心,医护人员要随时和定时进行康复治疗和护理指导,初次发病延长绝对卧床牵引治疗时间才能提高治愈率,降低复发率,收到满意的康复护理效果.