黑咖啡可以减肥吗?
2009-04-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：想问一下,黑咖啡可以减肥吗?听人说每天四杯黑咖啡可以减肥的,真的假的?喝黑咖啡会很伤胃吗?有副作用吗?每天四杯的话会对身体不利吗?
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，并可加速身体排出多余分，对于面部、眼部去水肿均有效用。而做运动时，咖啡里所含的咖啡因，能帮助人体燃烧皮下脂肪，使之转化为运动能量，使赘肉变成肌肉。所以人体吸收咖啡因愈多，新陈代谢速度就愈快，身体不会感到疲惫，可以长时间活动。因此，如果能在喝咖啡期间，进行适量运动，减肥效果会更明显。
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2022-08-25 20:12
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