随着宝宝不断的长大，仅仅依赖母乳和奶粉就难以摄取到全面的营养物质，特别是对于已经到六个月大的婴儿来说，十分有必要添加一些辅食。而鱼肉粥就是比较容易吸收的一种，不过可能有些家长不太清楚怎么制作出来的味道会好，下面我们一起来看看。
目录 1.宝宝营养餐的做法步骤 2.6个月以上的宝宝鱼肉粥制作 3.鱼肉粥的注意事项 4.山药鱼肉粥的做法步骤 5.小孩吃什么粥最有营养价值
1宝宝营养餐的做法步骤
1. 将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制;
2. 煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水;
3. 盖上锅盖，用中火熬制鱼汤;26个月以上的宝宝鱼肉粥制作
鱼肉粥制作时需要使用的食材主要有：大米(适量)、调料、鱼肉(适量)、蔬菜粉(适量)、肉松(适量)、食盐(适量)等，具体的做法步骤如下所示：首先要取出适量鱼肉，该步骤要注意只取鲤鱼肚子上的肉(刺少)，去内黑膜，加少许盐去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟。然后将大米用清水泡好，开始煮粥。在鱼肉熟了后弄碎，去刺。之后开始添加新鲜蔬菜。加一点宝宝肉松，因为肉松里有咸味。再加入粥搅拌均匀，就可以做出美味的鱼肉粥了。
此款粥只适合6个月以上的宝宝食用，而且鱼肉不能加太多，制作和喂食的时候都要注意观察食物中有没有鱼刺，一定要谨慎小心，严格避免宝宝咽喉被鱼刺卡到，还要注意在制作鱼肉的时候一定要加蔬菜，经常用到的有小白菜、油麦菜以及胡萝卜等多种，这就要是想让宝宝同时摄入一些膳食纤维和维生素，有助于肠胃器官的消化蠕动功能提高，全面的防止宝宝出现消化不良和便秘等一类症状。
3鱼肉粥的注意事项
不是什么年龄的宝宝都可以吃辅食鱼肉粥的，最好要是六个月以上的宝宝，当吃完之后要注意宝宝是否会出现不适或者过敏，因为鱼肉营养很高，所以并不建议每天都做给宝宝吃，一个星期两三次就可以了，一定要注意不要忘记加蔬菜和蔬菜粉，如果只是鱼肉，宝宝不好消化，并且会出现不适。
辅食只是平常适当给宝宝增加营养的食物，在宝宝差不多大的时候，就要为体内注入其他的营养元素，而不仅仅是牛奶和母乳了，这时体内就需要补充铁、锌、钙以及维生素了，所以可以喂宝宝饮食增加一些蔬菜、水果、不过一定要做成泥状，容易消化，不会引起胃不适。
4山药鱼肉粥的做法步骤
1、将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制;
2、煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水;
3、盖上锅盖，用中火熬制鱼汤;
4、约8-10分钟后，加入山药片，加入泡发过的黑木耳，即可再加盖炖10-15分钟，至汤色发白即可;
5、在炖鱼汤的过程中，可以煮适量的米粥;
6、把汤中的山药捞出装入食品袋中，用擀面杖擀至细腻;
7、在煮好的粥中加入山药泥，倒入过滤好的鱼汤;
8、将胡萝卜用辅食器擦成泥后，加入鱼肉粥中;
9、将鱼肚上大刺去除，鱼肉用勺背碾至细泥，再检查有无细小的鱼刺，加入粥中;
10、鱼肉粥重新加热1分钟。
小贴士
1岁以前的宝宝不适合吃盐，所以煮粥的鱼汤中先不用加盐调味。
5小孩吃什么粥最有营养价值
1.香米瘦肉粥五十克的香米搭配五十克的猪肉，真是再好不过了。首先，爸爸妈妈们需要先将猪肉清洗干净，切碎后搅拌均匀，然后放入碗中，整碗放入蒸锅中去蒸熟，再出锅备用。接着，就要熬煮香米了，淘洗干净之后，加入清水慢慢熬，熬到半熟的时候，将蒸熟的猪肉末整碗倒入粥中，搅拌均匀之后，加入一点点盐巴，再一起熬煮至完全熟了，就能够端出来给宝宝吃。2.红薯粥红薯粥的营养价值可是非常高的，具有很好的助眠、益胃健脾、清热解毒的功效，很适合在夏天给宝宝食用。只需要将粳米与清洗干净并且切碎的红薯放在一起，然后加入白糖，直接加水熬煮，煮熟煮透煮烂就可以了，是不是很简单呢?爸爸妈妈们不妨都试一试。3.南瓜粥南瓜粥的做法很简单，但是营养价值可是不容小觑的呢!爸爸妈妈们只需要准备二十克左右的南瓜，把它切成小片薄状，然后加入一大勺的奶粉、三大勺的水，与粳米一起放入锅中熬煮就可以了。待其煮沸了之后，为了确保其煮烂，还要再用慢火慢慢熬煮三十分钟左右再出锅给宝宝食用。
