针灸治疗子宫脱垂的方法有哪些

　　子宫脱垂是一种比较严重的妇科病，特别是生完孩子的妇女。如果没有采取一定的措施，就会产生子宫脱垂的现象，现在面对各种各样的妇科病，治疗的方法是多种多样的，下面我们就来了解一下针灸治疗子宫脱垂可以吗?

目录 1.子宫下垂做什么运动可恢复 2.针灸治疗子宫脱垂的方法有哪些 3.关于子宫脱垂护理措施 4.子宫脱垂发作先兆有哪些 5.子宫脱垂吃什么好

1子宫下垂做什么运动可恢复

　　1、我们首先要了解清楚什么是子宫下垂。子宫下垂也被称为子宫脱垂，这种疾病指的是女性朋友的子宫内壁无法收缩复原，下垂至阴道内，严重的还会伸出体外。子宫下垂的症状通常表现为下坠感、腰酸背痛频道，并且可能会影响重膀胱和直肠，导致频尿、小便解不干净等。下面，就来看看子宫下垂怎么调理。

　　2、如何利用运动来调理子宫下垂呢?子宫下垂患者的锻炼方法有肛提肌锻炼，用力收缩你的肛门，然后停止几秒钟再放松，每次要反复锻炼10分钟，一天可能锻炼多次。清晨起床前是最佳练习时间。子宫下垂怎么调理?下蹲，手扶住床沿，并拢你的双腿，往下蹲，重复5--15次，一天要多练习几次，帮助子宫收缩。

　　3、胸膝也适合子宫下垂患者调理。在床上下跪，胸部贴紧床面，大腿与床则要保持垂直，保持15分钟，一天要练习2次，逐渐让子宫位置恢复前位。这种锻炼方法还可以治疗咳嗽、便秘等病症。绝经期内出现子宫下垂的话，就要利用雌激素来调理了，同时还要加强营养。体育疗法适合调理轻度的子宫脱垂。如果症状严重的话，最好要通过手术来治疗。

　　4、女性患上了子宫下垂怎么调理呢?以上这些锻炼恢复方法对于患者都大有益处。子宫下垂女性适当锻炼也有好处，可以加快新陈代谢，增加子宫机能。不过，因为女性的生理结构及生理周期都比较特殊，所以要避免盲目运动，否则只会适得其反，更容易引发妇科疾病。

2针灸治疗子宫脱垂的方法有哪些

　　是可以进行中医针具治疗的，子宫脱垂中医认为是属于气虚下陷、肾虚不固和湿热下注三证引起的，所以治疗方面也采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势。

　　以中药性味功能和脏腑经络学说理论据，借鉴传统中医“升补元气”的疗法，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主。所以这种情况是可以进行针灸补气的。建议您最好找有经验的中医大夫进行针灸。

　　针灸作为一种中医的手段，是可以治疗子宫下垂的。在选择治疗方法上，千万不能盲目的选择。要选择适合自己的治疗手段和治疗方法，要听取医生的意见和建议。希望以上的信息能够给您带来很好的借鉴。

3关于子宫脱垂护理措施

　　1、预防措施：提倡晚婚晚育，防止生育过多、过密;正确处理产程，避免产程延长;提高助产技术，保护好会阴;避免产后过早参加重体力劳动;积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘;提倡做产后保健操。

　　2、改善病人一股情况：瞩患者多卧床休息，减少站立活动时间，积极治疗慢性咳嗽和便秘，指导病人锻炼盆底肌肉。

　　3、指导病人使用子宫托：教会病人放置和取出的方法。嘱病人选择大小合适的子宫托，每晚取出，次晨放入。月经期和妊娠期停用。

　　4、手术病人护理：术前五天开始进行阴道准备，I度子宫脱垂病人每天坐浴两次，II、III度子宫脱垂病人行阴道冲洗。术后应卧床休息7-10天，尿管留置10-14天，避免增加腹压的动作，用缓泻剂预防便秘，每天行外阴冲洗三次。

　　5、预防感染：保持外阴阴道清洁，注意大小便后清洁会阴并勒换内裤;用清洁卫生巾或丁字带支托下垂的子宫，避免与内裤摩擦而发生感染。

　　6、改善排尿功能：鼓励病人多饮水，避免饮用利尿和刺激性的液体如茶、咖啡、酒等;指导病人排尿前先还纳脱出物，训练病人每2小时排尿一次;瞩病人多休息，降低腹压，必要时可放置导尿管，训练膀胱收缩功能并指导进行肛提肌锻炼。

　　7、健康指导：增加营养，增强体质，注意休息，养成定时排便的习惯。避免久站久蹲及从事重体力劳动，积极防治慢性咳嗽等疾病。指导正确使用于宫托，保持外阴清洁防止感染。

4子宫脱垂发作先兆有哪些

　　1、月经改变、白带多

　　由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。此外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物。

　　2、阴道脱出肿物

　　患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。

　　3、泌尿道症状

　　多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。

　　子宫脱垂对女性的生殖健康有着很大的影响，得了子宫脱垂会严重影响女性生育能力，女性朋友们定要多加重视，如果您是子宫脱垂的患者，一旦发现自己患上子宫脱垂，一定要及时去正规专业医院治疗。

5子宫脱垂吃什么好

　　豆腐

　　宜吃原因：豆腐富含人体所需要的优质植物蛋白，呈现流质状，有利于人体吸收养分，可减少消化不良、腹胀等症状，对子宫脱垂患者有益。

　　泥鳅

　　宜吃原因：泥鳅是补气、补肾的食物，多吃有利于补中益气、健脾开胃，对子宫脱垂患者有一定的食疗功效。

　　芡实

　　宜吃原因：芡实有补脾益肾、收敛止泻的作用，其收涩之性可以改善生殖系统的循环状况，调理女性体质虚弱、白带过多、冷感等症状，适合肾虚型的子宫脱垂患者食用。

　　莲子

　　宜吃原因：莲子性微凉，味甘，有清热利湿、补脾止泻的功效，适合湿热型慢性子宫脱垂的患者食用。

　　红枣

　　宜吃原因：红枣性温、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效，可用于脾胃虚弱、疲乏无力、气血不足等症，对体质虚弱、轻度子宫脱垂的患者有较好的食疗作用。