只要确定自己得了白癜风就要做好护理工作，这样才能保证治疗效果，期间还应该多注意饮食调理，有很多患者在患病期间都想要出去走走，但是不知道这种疾病能不能晒太阳，那么，白癜风可以直接晒太阳吗？
白癜风这种疾病主要是由于遗传、免疫力低以及精神等因素导致的，患者局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现了障碍，阳光紫外线可以促进黑色素代谢，所以说患者可以适当晒晒太阳，可以促使黑色素细胞转移到皮层里面，这样就可以让肤色变深，有利于白癜风治疗，所以说患者可以晒太阳，但是在炎热的夏季阳光紫外线比较强烈，此时的紫外线会抑制黑色素代谢，不利于黑色素合成，所以夏天要避免阳光直晒，患者晒太阳可以选择在秋冬季节紫外线不是很强的时候，而且晒太阳的时间一定要避免过长。
虽然患者可以适当的晒太阳，但是一定要避免暴晒，暴晒不但没有好处，还会影响治疗效果，甚至有可能加重病情，患者夏天出门最好穿上防晒衣，这样就不用担心暴晒造成伤害，平时也要保护好自己的皮肤不要受到刺激，尤其是不能穿劣质布料制成的衣服，最好选择纯棉材质的衣物，还要避免洗澡时使用碱性香皂或者沐浴露，不要让皮肤受到外伤，避免总是用手抓患处皮肤。
患者平时也要多休息，最好养成每天锻炼身体的好习惯，适合患者的运动有很多，但最好选择有氧运动，包括：跑步、游泳、瑜伽等，只要避免剧烈运动就好。
最后，白癜风不太容易被治愈，但是只要早发现早治疗，也是很有可能被治愈的，患者要做到积极配合医生坚持治疗，绝对不能半途而废，也不能胡乱使用偏方治疗，有良好心态也有利于身体恢复健康，平时可以多出去玩玩散散心。
