近年来白癜风日渐高发，发病年龄不限，人群不定，老年人、小孩、孕妇等都是好发人群。如果孕妇是一个白癜风患者，为了降低遗传概率，怀孕期间要引起足够重视，以免影响小孩健康。下面主要给大家介绍的就是怀孕期间怎么控制白癜风恶化？
1、营养合理
怀孕期间控制白癜风，要从日常饮食上入手。由于白癜风患者自身免疫不足，身体代谢异常，如果怀孕期女性营养不充足，可能会引起营养成分供给不足，不仅影响孕妇健康，还会影响小孩正常发育。所以要合理膳食，多吃营养丰富的食物，多吃富含络氨酸和矿物质的食物。
2、生活规律
白癜风孕妇在怀孕期间，养成规律生活习惯，保证充足休息，不要过于劳累，要不然容易引起致内分泌失调，引起白癜风扩散和复发，这非常不利于孕期健康。
3、放平心态
对于孕期白癜风女性来说，要保持乐观开朗、积极向上的精神状态，树立治疗的信心，要不然在孕期阶段，会引起白癜风症状加重。所以说孕期女性遇事不急不慌，放平心态冷静处理。
4、避免外界刺激
紫外线辐射影响黑色素的合成，要控制日光照射强度，此外远离刀伤、烧伤等外伤，做好皮肤日常保护，从而控制孕期女性白癜风不加重。
5、定期进行检查
怀孕期间关注身体情况，一旦碰到异常情况，主动和医生沟通，随时了解身体各项机能，以免伤害身体健康。
孕妇白癜风会有遗传给小孩的几率，所以怀孕期间的孕妈妈，要密切关注身体变化，即使出现小的症状，也要及时咨询医生。同时孕妇怀孕期间，要放平心态，合理膳食，多补充身体营养，禁忌吃刺激性食物，定期进行身体检查，从而保证生出一个聪明健康的小孩。