肢端型白癜风主要是发生在肢端部位的一种皮肤疾病，通常与黑色素细胞流失过多有关，也可能是因为长期缺乏某种微量元素所致，为了防止肢端白癜风对人体的危害，需要做好相关的预防，减少发病几率，那么如何才能预防肢端型白癜风？
1、在预防肢端型白癜风之前首先要有一个良好的心态，要保持积极乐观的面对生活的心态。在日常生活中难免会遇到一些烦心的琐事，但如果一直烦躁，不开心，时间久了就会破坏皮肤内的黑色素细胞，从而影响黑色素的合成，最终就会引起白癜风，若能及时调节情绪，能有效减少发病几率。
2、预防肢端型白癜风时也要注重日常饮食习惯，大多患者是由于长期营养不良引起的白癜风， 因为食物中含有的微量元素，对黑色素的合成有很大好处，如果长期挑食、偏食导致营养不良，就会引起白癜风。所以预防期间建议多食用一些富含微量元素、铜元素含量丰富的食物。
3、很多人之所以会患上白癜风与自身免疫有关，所以为了预防该病，也要从自身免疫方面做一些改善，建议平时进程锻炼身体，有利于提高体质增强免疫力，减少白癜风的发病几率。而且在运动过程中还可促进血液循环，加速黑色素细胞产生，对黑色素细胞的合成也是有一定好处的。
如果想预防肢端型白癜风，就应做好以上几点，可以减少发病机率，也能保护好皮肤，防止皮肤发生损伤。平时也要注意防晒，特别是紫外线较强时千万不要出门，因为长期受紫外线刺激也可能会诱发白癜风，所以出门时尽量做好相关的防晒护理。饮食方面要注意一些改善，尽量以清淡营养为原则。
