老年人想要预防白癜风的发作，就要做好皮肤的日常保护工作，还要调整个人的饮食习惯，避免皮肤微量元素缺乏而增加白癜风的发病几率。白癜风也叫做白斑病，属于人体皮肤疾病当中的常见类型，具有发病范围广泛的特点，可以在各个年龄段的人群出现，其中老年人的发病率也是比较高的。那么怎样预防老年性白癜风呢？下面就来给大家做个简单的介绍。
1、老年人平时要注意穿宽松舒适透气性好的棉质衣服，不能穿太过紧身的衣服，否则不利于皮肤气血的流通，还会使黑色素细胞功能下降，从而增加白癜风的发病几率。
2、注意保持健康清淡的饮食习惯，不能吃太多油炸油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃含矿物质、微量元素丰富的食物，这对白癜风的预防发作都有很大的帮助。
3、老年人要调整好日常的作息规律，不能经常性的熬夜，要保证睡眠充足，可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力以及皮肤的屏障功能。
4、紫外线的过度照射是导致老年性白癜风发作的重要原因之一，因此老年人平时要注意做好防晒保护工作，紫外线强烈的时候不能呆在室外，如果有皮肤晒伤、发红脱皮的现象也要及时采取正确的处理。
除了多注意以上这几个方面的问题之外，老年人平时还要注意保持好的精神状态，不能有太大的精神压力，不能生气动怒，可以多参加社交活动调整心态。另外要保持居住环境的干净整洁，定期去医院进行身体检查，如果发现患有慢性的身体疾病及时采取治疗，这对就能有效预防老年性白癜风的发作。
