社会在不断的的进步，人类的科技也不断进步，人们的生活水平不断提高，人们的生活的幸福指数也不再是仅仅的吃饱穿暖，人们对美观的要求也越来越多。但是，总有一些疾病会严重影响人们的美观。白癜风就是其中的一种。白癜风的发病部位常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。同时，白癜风的易发人群主要是青年妇女。下面就为大家介绍一下白癜风的保健方法。
1.护理
护理又可以分为对症护理和一般护理，对证护理是指我们发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。并且最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。我们在进行治疗的时候应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。最后我们要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
一般护理是指我们在饮食上给予营养丰富的食物，生活要有规律，病情危重高热者可给清淡易消化半流质饮食。同时，我们还要加强自身修养，保持乐观情绪。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。最后我们不可用刺激性强的化妆品和外用药。
2.饮食
1)白斑补肾汤
用黑芝麻、沙苑蒺藜、女贞子、各15克，熟地、枸杞子、覆盆子、麦冬10克。水的渣滓，滤液，当饮料喝，每天1剂，甚至喝了3个月。白斑补肾汤具有促进黑色素生成的作用。根据中医理论，“黑是肾”，补肾法是治疗白癜风的有效方法。补肾脂属于中医补肾阳药，含有香豆衍生物，具有灵敏度、口服或外涂皮肤，经阳光或紫外线照射，可促进局部皮肤色素。
2)无花果叶
取成熟鲜无花果，每天空腹吃3粒，取另一片新鲜无花果叶100克，清水浓缩成共30毫升，用棉球蘸上白癜风，同时晒太阳10～20分钟。
3)补骨脂酒
用补骨脂60克泡在白酒类500毫升，浸泡5至7天，每天早上和晚上空腹饮补骨脂酒15毫升，与另一个补骨脂30克，加入75%酒精100毫升，浸泡5～7天，用双层纱布过滤，得暗褐色滤液，滤液浓缩至煮沸30没有我用浓酒精擦，白癜风补骨脂、阳光10 ~ 20分钟，每天1次，坚持半个多月，即可见效。
以上这些就是白癜风在发病后的一些保健方法，它主要是在护理和饮食两个方面，希望对大家有所帮助。治疗永远没有预防来的及时，我们应该加强我们的预防意识。同时，在白癜风发病初期容易被患者忽视，如果没有尽早发现，进行及时有效的治疗，很容易引起病情进一步发展。不仅给自己身体带来伤害，还会给自己的生活、工作、家庭带来一系列的影响。最后祝大家身体健康。
