我们的生活质量真正不断地提高，但是自然环境却在不断地变差，空气质量的变差，环境质量的变差，最终造成的是青少年人群中开始出现起了白癜风，作为一种后天性的皮肤色素脱失病，白癜风以青少年为主要发病的群体，这种病会使人的黑色素脱落，可怕的是，最后可能连毛发都会变成白色，但是只要我们掌握好预防的方法，治疗和预防两手都要抓起，那么就能很好地预防这种病的发生。
白癜风是一种由后天条件变化产生的皮肤病，在近几年的研究中，都还没完全能确定是由于什么引起的但是研究发现可能与几种来源相关，一是从父母中遗传来的基因，二是由于外伤或者日光暴晒甚至是一些感光性药物都会引发白癜风，三是会由于人的精神和心理情况而引发白癜风，虽然说能够引发白癜风的来源有很多，但是只要我们学会怎么预防这种疾病，那么就能将白癜风防患于未然。
1.暂时停止使用刺激性类的护肤品
由于化妆品能够对皮肤造成一定的损伤，所以说为了避免癜风，建议最好不要使用刺激性强的护肤产品和化妆品，带刺激性的产品里面的成分可以通过皮肤进入血液细胞.严重的会影响到免疫系统的正常运作。所以说白癜风患者要合理地去使用化妆品，避免会有白癜风的生成，而且这样可以减少白癜风复发的可能性。
2.调整饮食习惯
养成好良好的饮食习惯也对预防白癜风会有很大的帮助，对富含VC的食物，应尽量不吃，因为维生素c经研究表明是会对白癜风患者有不好的影响的，日常生活经验也表明，所谓“热性食物”也会影响到患者的病情，不利于病情的发展，这些也要禁口。
3.保护皮肤以免损伤
我们要从皮肤能解除到外界的渠道来对白癜风进行预防，譬如不要接触橡胶制品，不要长时间暴露在阳光之下进行户外的运动，衣服应该选择透气性强的，不要让汗水沾染到衣服上并且长时间紧贴皮肤。而且在洗澡的时候也只要轻轻擦洗就可以了，不要过分用力。
假如真的预防不及时，患上了白癜风也不要害怕。因为在如今发达的医术面前，白癜风也是属于可控制可治疗的一种疾病，白癜风患者只要保持好良好的心态积极接受治疗，那么对于白癜风的病情是会有很大的帮助的，而且无论是否已经患上了白癜风都要做好日常的预防工作，这样就可以避免白癜风带给我们生活上的不便利之处，并且一档发现白底单方就要马上到正规的诊所进行检查治疗，以免病情的进一步恶化。
