很多人对白癜风的了解不多，其实，白癜风远没有我们想象的那么可怕。掌握必要的相关知识，可以帮助我们更好地对待这种疾病。首先我们应该了解其基本症状，当出现患病可能性时，及时发现。其次，我们可以在饮食上多加关注，进行预防，或防止病情加重。
良好的饮食习惯，是预防和治疗白癫风的关键。挑食、厌食、不规律的饮食，都不利于我们摄入充足的营养，所以不挑食、不厌食、饮食有规律，是基础。在清洗水果时，要反复冲洗，减少农药残留。平日里，要坚持多吃坚果、豆类和乳制品，多吃黑芝麻、黑豆芽、黑米、黑木耳、黑豆、桑葚子、核桃和动物肝脏等;还可以做些枸杞木耳汤、桑椹胡桃粥、鸡蛋花生糊等，这些对白癜风患者日常护理，和预防白癜风都有好处。
白癜风有哪些症状呢?白癜风最明显的症状就是，出现白化病，局部性白化病，身体各处出现大小不一，形状不一的白斑，患处毛发也变白;全身性白化病，患者全身皮肤、毛发都变白，患者对光线很敏感、晒后易发生光感性皮炎。除此之外，还会在痣的周围出现白斑，这种白斑可持续数月或数年，但最后大多可消退。
日常生活中的预防，应注意:保持心态平衡，遇到压力时，要学会放松情绪，给自己减压;减少紫外线的照射，长时间在强光下时，要做好防晒措施;减少与某些有害化学物质的接触，如橡胶手套的原材料。
掌握白癜风的有关知识后，我们就可以，在日常生活中，做好预防和护理。当身体出现问题是。一定要及时到正规医院接受治疗，这样才能早日康复。白癜风患者也不要有太大的心理压力，白癜风只是一种普通的疾病，它并不可怕，保持乐观心态的你，既健康又美丽。
