白癜风的危害是很大的，不仅仅是身体上的，会给患者朋友的心理造成很大创伤，还会诱发自卑心理的出现。现在很多人对于白癜风的预防也比较关心，但是很多朋友不懂得怎样去预防白癜风，造成白癜风的出现。那么，白癜风初期要如何预防?
预防白癜风：
一，为了预防白癜风的病情，最重要的是要有良好的生活习惯和饮食习惯。要有充足的睡眠，出门要注意保护皮肤，避免晒伤等。为了控制好病情，不会给身体带来更大的负担。
二，女性患者要避免一些化学物质，比如一些化妆品，如果使用化妆品，一定要选择纯植物，所以对于自己的皮肤损伤很小，很多化妆品都含有大量的重金属，避免给自己的皮肤带来更大的伤害。
三，为了避免创伤和紫外线照射，适当的紫外线照射可以帮助患者恢复。一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大，因此，白癜风患者在日常生活中要注意保护自己，避免外伤。
白癜风预防要点：
1、首先在饮食上，建议患者应减少有害食物的摄入量：水果蔬菜多次用清水冲洗后再吃。如果时间充足，冲洗后浸泡在水中15-30分钟，再冲洗干净，减少有害的残留物如杀虫剂。
2、污染越来越严重。因此，患者应减少呼吸有害气体：避免长时间停留在路面或烟气较重的地方或运动，如锻炼、运动等，若想要锻炼身体，可选择一个较好的环境处，或公园，或在偏僻的郊区等等均可以。
综上所述，相信各位朋友对白癜风的预防措施有一定的了解。患上白癜风千万不要自己采取治疗措施，要及时到专业的医院采取科学的治疗方法。除此之外，患者朋友要做好生活中的预防，从小事做起，从生活细节开始，远离白癜风的危害。
