现在社会的快速发展，我们的生活得到了很大的改变，生活节奏变快，物质节奏变好，医学成就越来越多，医疗方面技术设备越来越发达，给了我们生活很多保障。但是有一种病，它就存在我们的日常生活中，无处不在并一直伴随着我们， 它就是白癜风，对我们造成了无数的困扰。
散发型白癜风是常见的类型，散发型白癜风多无痒感，即使有也是很轻微，脱色斑数目少，即使有也只有一到两片，而且大多数出现在暴露皮肤上面，除色素脱失外，脱色斑处的皮肤与周围的皮肤一样，没有痒症，脱屑，萎缩等变化。但是它会同时出现在多个部位，这是散发性白癜风的明显特征。当你注意到自己身体上出现这些特征时，那有很大的可能就是散发性白癜风，在日常生活方面我们就有了很多的注意事项。
对于散发型的白癜风，我们应该注意，时刻放松心情保持心情舒畅，减少污染食品的摄入，多吃黑芝麻，黑木耳等食物，切记不宜食辣，纠正偏食，不要吃变质的食物。这段时间最好不要接触化学性的物质和气体，包括化工原料。也可以选择吃一些治疗白癜风的药物控制，若药物治疗的效果不好，也可以选择准分子激光或者表皮移植。
在生活中我们要学会预防白癜风的出现，缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，尽量保持充足的睡眠可以有效的预防白癜风。在闲暇时间，我们也可以选择做一些有效的运动，来预防散发性白癜风的出现。同时治疗白癜风的专家表示，我们应该时刻保持着积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因为不良情绪诱发散发型白癜风的出现，或者加重散发型白癜风的情况。
