经常会在凌晨的时候看到一些老年人在公园里晨练，有些老人会练太极，也有些会跳舞，还有一些年轻人会在跑步，虽然晨练会加强人体免疫力，但是过早的晨练却会给人体带来一些影响的，甚至还会导致人体出现体质变差的现象，尤其是对于白癜风患者，更是应当避免过早晨练，过早晨练会给患者带来以下的影响。
一、清晨血压高
在清晨的时候，是人体血压一天中最高的时期，这个时期是很容易会诱发心脑血管方面的意外的，所以应当尽量避免在这个时期晨练，应当待血压逐渐稳定之后进行晨练，尤其是老年人白癜风患者更应当注意这些因素。
二、血液浓缩
每天4点到8点这个时间段中，是血液最浓的时候，这个时候如果进行运动，尤其是在运动后出汗了，更是会加重血液的浓缩现象，是很容易导致人体出现缺血性中风，这些因素对人体的影响都是很大的，会导致人体的健康受到影响。
三、血糖最低
不少人会在晨练的时候不吃饭，但是如果不吃饭并且还运动，会消耗到血糖，尤其是对于一些糖尿病的患者更是特别的明显，会造成低血糖，甚至还会昏迷。
四、空气不好
很多人都认为早晨是空气最好的时候，其实这样的想法是错误的，早上的时候，正是树木释放二氧化碳的时候，这个时期，树林中的二氧化碳是浓度最高的时候，而沿着交通干线附近的空气也会有铅、镉等重金属浓度高的现象，如果过多的吸收这些污染过的空气会给白癜风病情带来不利影响。
锻炼可以让人体的免疫力增加，避免白癜风的扩散现象，但是白癜风患者最好是避免过早晨练的现象，否则还会导致患者的身体体质变差，白癜风患者可以在旁晚的时候进行锻炼，这样不仅是人体的血液还是血糖都不会受到太大的影响，并且旁晚的时候，空气也不错。
