人人都想拥有健康的皮肤，但随着社会生活节奏的加快，白癜风这一疾病的发病率越来越高。白癜风不仅对皮肤造成损害，而且还会影响患者的心情和出行，令人十分痛苦。所以，有的人一谈起白癜风就感到非常惶恐。那么接下来让我们一起来了解一下白癜风有哪些自我诊断的方法，诱发白癜风的病因有哪些以及日常生活中我们怎样来预防白癜风。
高度重视，及早治疗。我们可以通过以下几种自我诊断的方法来鉴别白癜风：观察白斑出现的部位，白癜风患者的白斑主要出现在面部、颈部等易受到阳光照射和与衣物摩擦的部位，初期白斑数目较少;其次，可以用手拍打白斑部位，正常人的皮肤在拍打后会立即变红，而白癜风患者因皮肤中的色素被破坏不会变红;另外，通过阳光照射白斑也是自我诊断白癜风的一种常用方法，白癜风患者的白斑部位在照射后会有发红、灼痛、瘙痒等症状的出现。
诱发白癜风的因素多种多样，主要与遗传基因、精神神经因素、黑色素自毁因素、自身免疫因素和外界感染有关。在白癜风的治疗过程中，分析出白癜风的致病原因是至关重要的。更好的了解致病原因不仅能提高治愈几率，也能从源头上杜绝白癜风这一疾病。
另外，白癜风这一疾病目前根治的可能性很小，我们在日常生活中要加以预防。首先，在饮食方面要荤素搭配，少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些有营养的食物。其次，穿着方面要选择宽松舒适的衣物，避免局部压迫出现白斑。在外出时，要做好防晒准备，避免长时间强烈日光的暴晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
总而言之，对于白癜风这一疾病，我们在日常生活中要加以预防，掌握一些常用的自我诊断的方法来鉴别，及早发现，及早治疗，提高治愈几率。白癜风患者也要保持愉悦的心情，合理搭配饮食，多参加一些有氧运动，增强体质，积极配合医生治疗，早日康复。
