白癜风是一种很常见的皮肤疾病，怕给白癜风患者带来了身体上的危害和心理上的压力，由于白癜风的症状主要表现在皮肤上，所以对白癜风患者的外在美观，造成了很大的影响，经常因此遭到别人的冷嘲热讽，加重了白癜风患者的心理压力，导致白癜风患者的病情加重，那么白癜风患者应该怎样调节心理呢，让我们共同来学习一下。
要想知道白癜风患者怎样调节心理，首先要了解白癜风患者有哪些不良心理，白癜风患者的不良心理主要包括以下几方面：白癜风患者的不良心理会对白癜风患者的社交造成不良影响，白癜风患者会因为白癜风的症状影响而产生自卑，郁闷，压抑等不良情绪，导致其性格孤僻，不与人交流;白癜风患者会采用不成熟的方式对待困难和挫折，有一白癫疯患者，精神紧张，心理焦虑，经常会采用幻想和逃避来应对困难和挫折;白癜疯患者会产生负面心理，绝大部分白癜风患者在发病前都会有精神压力和精神创伤。
白癜风患者的不良心理，对于其病情有什么影响呢?白癜风患者的不良心理，会对其病情造成负面影响：一部分患者不能正确认识和对待。出现悲观，消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑，有的寝食不安，甚至寻短见，凡此种种都不利于疾病的康复还有加重病情发展之害.因为这些因素通过内分泌作用影响脾腺，免疫淋巴细胞的功能，使机体免疫系统受损，给治疗带来困难。
白癜风患者不良心理的调节方法有：发泄心中积郁，向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力;发展兴趣爱好，良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用;加强体育锻炼，经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力;家人和朋友多关心白癜风患者，多对患者进行心理疏导。
保持良好心态，积极配合治疗。在生活中，白癜风患者属于被歧视的人群，所以白癜风患者常常会有很大的心理压力，长期以往白癜风患者，会由于精神压力过大，导致身体的免疫系统受损，进一步使病情的加重。白癜风患者在日常生活中，要注意自我心理调解，保持乐观的心态并配合家长和朋友做好心理疏导。
