由于皮肤白斑病对患者的危害比较严重，所以该病患者的心理受到打击很大，平时要采取有效的预防措施，要保持良好的心态，要加强营养，避免受伤。现在由于各种因素的影响，导致现在越来越多的人患病概率，白癜风就是其中之一，在生活中我们要注意了解原因是可以预防的，这里的日常生活主要介绍如何预防白癜风：
第一、我们应该重视心理变化。因为精神刺激是生活中的许多人都会遇到的，精神紧张会导致内分泌紊乱，引起植物神经紊乱，保持良好的心理状态，有效缓解心理压力、心理负担，当人们不快乐的生活，会导致免疫功能下降。
第二、要注意避免各种创伤，外伤也是导致白癜风的常见原因。外伤可引起神经内分泌失调，导致黑色素生成，造成外伤性白癜风的出现。所以在正常的生活中，我们应该小心。
第三、避免过度使用维生素C。众所周知，维生素C对身体有益。如果你过多地使用维生素C，就会引起白癜风，维生素C有增白作用，但也容易使身体受到影响。
第四、在正常的生活中，我们要注意合理的饮食，多吃一些富含酪氨酸、有效的锌、铁，这有助于黑色素的形成。通常，我们应该多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜，并注意我们的身体条件。
第五、经常晒太阳。本病的发生是由遗传因素和精神因素的影响，所以在日常生活中，我们需要注意避免皮肤损伤，紫外线辐射有利于黑色素的代谢。所以在平时的生活中，可以适当的晒太阳。
白癜风严重影响患者的身心健康，所以我们必须重视疾病的预防。另外，该病患者要合理用药，日常生活中还应注意一些调理方法，其次要注意使用的化妆品，许多患者长期使用一些有害的化妆品，这会降低皮肤的抵抗能力，导致白癜风的而出现。
