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丁勤章 河北省中医医院 心理咨询科|主任医师

擅长 失眠、嗜睡、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神(心理)疾病。

简介 丁勤章,男,主任医师,河北医科大学中医院,现任兼职:世界精神疾病传统疗法学会主席(全国惟一);世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会理事;世界精神病协会会员;世界心理治疗协会会员;世界中医药学会会员。现任兼职:中华精神...   展开更多

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河北省中医医院 医院别名:河北医科大学中医院、河北...

医院地址:石家庄市中山东路389号 邮编:050011 乘车路线:乘5、1.28、41、42、45、55、116路公共汽车到省中医院站下车
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曾经我一度的陷入失眠。很难入睡,睡着后随便点声响,灯光我变醒了,或者是睡觉时一直做着莫名其妙的怪梦,第二天又很早醒来后还想继续睡下补下觉都不行。而且第二天醒来会觉得全身没劲,无精打采的,连做事也不能集中注意力。甚至在比较长时间出于失眠状态时,第二天会头晕,站着都觉得整个世界都晕乎乎的,有种随时会倒下的感觉。每一次有一段时间这样失眠后,我就很着急,一直暗示自己睡觉,不要想太多,这样反而更严重,更会想,乱七八糟的想,就更睡不着,长期如此。其实很多人都跟我一样这时候根本不觉得这是一种病,而且也没有意识到这样继续下去,有可能会演变成为抑郁症,只是在担心睡不着。其实我很害怕一直这样下去,记忆力越来越差,注意力不能集中,思维就变慢,这样会变笨的。我不允许这样,于是我上网找方法。知道这是种精神心理病后,我更害怕。于是通过介绍我来到了河北省中医院挂了号,找到了精神生理科的主任医生丁勤章医生。丁医生让我坐下后便问我怎么了。于是我跟他说我失眠,而且很久了,我要怎么办啊。丁医生看出我的焦急,就安慰我说别担心,这种病最忌讳的就是焦虑。然后让我跟着他做深呼吸,看我放松了点,便问了我我的具体情况。在了解了我的具体情况后,他帮我催眠,告诉我要放松,不需要担心,然后通过丁医生的诱导和一些语言指示让我的不安紧张得以宣泄。催眠过后我醒来,我觉得舒服、轻松多了。然后丁医生又对我进行了放松训练,还教会了我入睡前的放松训练,告诉我每次睡觉前都要做些训练,这样能加快我入睡。还给我开了些抗抑郁、安神的药物,让我每周过来治疗一次。于是我每周找了个固定时间过去,每次过去丁医生都给我做催眠,还跟我进行一些轻松愉快的聊天。经过半年多的治疗我的失眠症基本好了。丁医生还让我如果有时间可以多去找他聊聊天,催眠,预防失眠。多谢丁医生的细心治疗,我终于不用再处于焦虑的失眠了。真的很感谢丁医生。

有用(0)踩(0) 健康用户32010-07-24 18:09:41

我从小身体素质就不好,医院是我经常去的地方,但归根结底也没有什么大的毛病,就是头疼脑热感冒之类的,但是随着年龄的增大,我发现我的头疼不是偶尔出现的,是周期性或者是经常出现的,头疼起来什么都干不了,再就是经常因为一点小事情就生气,到陌生的环境去就是会极度的紧张,一开始就是认为是自己性格的原因没有在乎,但是经常性的如此反复的这样非常折磨人的,身边的亲戚朋友让我得罪了很多,过后我自己都觉的莫名其妙。妈妈建议我说,最好是上医院看一下,性格也不至于是这样样子的啊。我就抱着好奇的态度去了河北省中医院,我觉得中医看这方面应该是很专业的,我找到了丁勤章大夫,详细的倾诉了我自己的病情,经过丁大夫的综合的分析这是一种病症,是需要及时的治疗的,否者严重下去就是会出现精神的问题的,中药的调养也是最理想的,避免了西药的副作用和效果的不稳定性,不仅需要药物还需要自己在生活当中的控制的,虽然不是大病,但是调养也是很重要的。最起码应该有乐观的心态,还有这么多爱你的人,现在还年轻,学会排解自己的压力,不要总钻牛角尖,否者伤害的是自己啊。丁大夫对我不仅关心而且严厉,不能让疾病放纵伤害到别人,也和妈妈详细的说了一下对我有利的治疗的方案,这样配合下来疾病恢复的还是很快的。疾病只要是对症就是恢复的很快的,虽然过程有些复杂,也有痛苦和辛酸,药物的作用凸显出来了,头疼的症状明显的减轻,心情也一直是很稳定的,自己的调节也很重要,主要是丁医生的高超的医术和对患者的耐心,才帮我度过了这个难关。

有用(0)踩(0) 网友2010-09-23 13:04:46

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