癫痫小发作虽然对患者影响不是很大，但是如果频繁发作，也是会给患者带来极大的影响的，所以在日常的时候，家长应当对患者加强护理工作，不要让患者过度紧张，熬夜，也避免吃一些对病情不利的食物，以帮助患者的病情改善，癫痫小发作的患者在日常饮食上可以多吃以下几种食物。
1、增加镁的摄入量
镁是人体中比较常见的一种微量元素，大多数都是集中在骨骼之中，如果人体出现了缺镁的情况，不仅会影响凹骨骼的发育，同时还会导致人体出现肌肉颤抖和精神紧张等情况，这些情况对于癫痫是有诱发的可能性，所以应当注意镁的摄入，含镁丰富的食品有小米、玉米、绿色蔬菜、芹菜、牛肝等。
2、不宜多吃含锌高的食物
大多数患有小发作癫痫的患者血锌浓度都会比正常人要高出很多，所以癫痫小发作的患者在日常饮食上，最好是避免吃含锌比较高的食物，以免因此而加重患者的病情。
3、多摄取酸性食物
癫痫患者在日常最好是多吃一些酸性的食物，因为酸性食物不仅能够给人体提供更多的维生素c，并且还有助于患者的脑神经递质增长，缓解患者的病情，酸性物质还有氧化患者的脑细胞，减少脑细胞的伤害的功能，对于小发作的癫痫有一定的抑制的作用的。
4、多吃豆类食物豆类
豆类食物对于小发作的改善也是有一定的帮助的，因为豆类食物中含有微量元素锰，对于患者的脑细胞是有很好的改善的作用，可以起到抑制癫痫发作的作用。
当一些儿童突然出现了停止不动的现象时，家长就应当注意了，这样的情况极有可能是患上了癫痫疾病，这是一种小发作的类型，这种类型的患者虽然有一定的自愈几率，但是也应当做好日常护理工作，尤其是在饮食上，一定要多注意以上这几点饮食禁忌，多吃一些能够帮助脑神经递质增长的食物，以减少癫痫小发作的频率。
