睡眠障碍常见于癫痫患者中，且发病率高于普通人群。而儿童癫痫患者由于脑部发育尚未完全，再加上抗癫痫药物刺激，极容易出现睡眠障碍，例如夜惊、梦魇和梦游等，属于发作性睡眠障碍。睡眠不好对于孩子的生长发育以及病情控制都有不良影响，那么该如何调理呢？接下来一起看看吧。
1.精神和心理方面的调理：日常应该多多陪伴孩子，关注孩子的情绪，多倾听孩子的表达，避免孩子出现抑郁、紧张、愤怒、悲伤等负面情绪，保持心情愉悦。
2.生活方面的调理：帮助孩子养成健康的生活习惯，按时规律的一日三餐，且保证合理的饮食结构，多吃水果蔬菜，补充维生素以及其他有利于孩子生长发育的必要微量元素。避免辛辣以及咖啡、可乐等兴奋性饮料。
3.药物调理：如果孩子睡眠障碍严重，可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、安神补心丸、七叶安神片等具有疏肝解郁、安神定志的中成药，切记不能随意服用安眠药，可以尝试进行食疗，给孩子服用一些促进睡眠的食物，如酸枣仁粥、小米等。
4.适当加强运动：父母可以在白天陪伴孩子适度进行快走、慢跑、健美操等有氧运动，让孩子在白天散发掉大部分精力和身体机能，这样有助于孩子在晚上出现疲劳感，从而帮助入眠，提高睡眠质量。
综上所述，癫痫对于孩子的睡眠会造成一定影响，因此在治疗癫痫的同时，家长也要注意孩子在心理健康、生活习惯、运动健康等方面的调理，来帮助孩子提高睡眠质量，这对治疗癫痫也有重要作用。如果长时间出现睡眠障碍且无法缓解，应及时去医院进行检查。
