癫痫在任何年龄阶段都有可能发病，通常儿童的发病率比较高，儿童出现癫痫以后，可能会有短暂性、发作性、反复性的中枢神经系统功能障碍，会对正常生活学习造成影响。所以要及时到医院做好相关检查，再根据检查结果，选择合适的方法治疗，平时还要做好饮食调节，下面就来看一下癫痫儿童饮食上吃什么对恢复好？
1.吃富含维生素的食物
癫痫儿童正确选择食物很重要，可以多吃维生素丰富的食物，像鱼肝油、绿叶蔬菜、牛肝等，能促进血液凝固。如果儿童长时间服用癫痫类药物，容易让身体缺乏维生素D，所以应该多吃维生素D含量丰富的饮食，像鱼肉、牛奶、蛋黄等。
2.多吃豆类以及谷类食物
正常人的脑细胞中存在一定磷酸酶，但癫痫儿童大脑会严重缺乏这种酶类物质，而豆类食物以及谷物类食物里面含有硝基磷酸酶，所以适当吃一些可以缓解疾病症状，可以让癫痫的发作几率降低。
3.多吃叶酸丰富食物
癫痫儿童平时要多吃叶酸含量丰富的食物，能缓解疾病症状，含丰富叶酸的食物主要有大豆、鸡肉、草莓、樱桃、猕猴桃、油菜、西红柿、卷心菜、胡萝卜、菠菜等。平时可以合理搭配，让身体获取充足的营养物质。
4.吃镁元素丰富食物
癫痫儿童平时要摄入一定量的镁元素，因为患上癫痫后可能需要长时间用药治疗，这个时候就很容易缺乏镁元素，如果没有及时补充，容易引发骨质疏松。除了镁元素，还要吃一些高钙饮食，这样才不会影响骨骼的形成，精神紧张、肌肉震颤现象的出现率也能降低。
癫痫儿童可以吃的食物就是以上这些，正确饮食可以促进恢复。如果饮食方法不正确，可能会让疾病的发作次数增加，这样对健康造成的危害就比较大。当癫痫疾病比较严重的时候，也要在医生指导下规范性用药治疗，或者用手术方法治疗。治疗期间要做好心理调节，还要有规律的作息。