现在的很多女性都深受妇科病的困扰，有时或轻或重，月经不调是女性一种常见的妇科疾病，但是并不是很严重的疾病，用饮食适当的调理一下就会好的，饮食要注意营养均衡。鸡肉是我们日常生活中常食用的一种肉类，是营养比较丰富的。很多年轻的女性当月经不调的时候都会吃鸡肉来调节一下，那么鸡肉真的可以调节女性的月经不调吗?
我们大家都知道，鸡肉具有很丰富的营养成分，而且还有健脾胃的功效，肌肉中含有丰富的蛋白质，可以非常容易的被人体吸收，给女性的身体带来很大的益处。鸡肉可以增强体力、此外，鸡肉中含有比较丰富的维生素b，可以恢复人体身体的技能，还可以保护皮肤，排出身体体内的一些毒素，其中的维生素b可以 起到滋阴补血的功效，就可以弥补女性在月经中贫血的情况，对于调节女性月经不调是很有好处的。
由此可见，鸡肉的营养价值是非常高的，而且鸡肉比较温和，它可以起到养阴穴的作用，对女性的身体是非常好的，特别是对于月经不调的女性来说，食用鸡肉可以调节女性月经不调的症状，同时也可以补充女性身体内部所缺失的营养，所以女性是可以食用鸡肉来调节身体的。
看了以上的内容，我们现在就知道了，月经不调是可以食用鸡肉调理的。但是食用鸡肉也是有一定的禁忌的，鸡肉虽然对身体的滋补作用很好，但是一定要适量的食用鸡肉，不能过量的食用，而且女性最好是吃老母鸡肉不要吃公鸡肉，老母鸡的肉营养成分是更高的，最好的方法就是将老母鸡肉加入红枣等物熬汤喝，这对女性的身体可以起到比较好的调理作用，更好的起到调节月经不调的作用。