为什么有些女性朋友会被每个月的痛经困扰着，痛经是现在年轻女孩们常发生的妇科病，轻者不能做任何事，严重的女生疼的满头大汗脸色苍白甚至还会出现恶心呕吐的症状。通常我们女生痛经是因为在经期前没有做好保暖措施，还有我们也知道吃了凉东西也会引起痛经。
那么我们女孩子在痛经的时候如何去缓解这些疼痛呢?首先我们要知道女生的痛经是为什么引起的，俗话说女人身体属阴，有些女孩子动不动就手脚冰凉，大夏天也是如此，这就证明了女性身体寒气太重气血运行不畅，导致了女性的气血运行不畅而出现月经期小腹疼痛。
当女性出现痛经时我们可以用喝茶的方法来治疗。我们可以准备这些材料，香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克组成。多数女性因受冷气血不足或情志不畅引起的痛经，所以如出现月经前或经期时小腹隐痛，时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者。
我们可以通过饮用此茶来缓解。将香附，乌药，延胡索，肉桂研碎成沫，用沸水冲泡治成茶，每日2服用两次，连服3到5天。此茶温经，理气，治疗痛经有很明显的疗效。作为缓解痛经怎么能少得了益母草，益母草是对女性妇科非常好的草药，治疗痛经也是非常有疗效，女性可以买制作好的益母草膏，在经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
在女性的每个月特殊时期，除了注意自身的保暖，我们还要学会保养自己的身体，除了可以用用小编介绍的方法，也可以去正规医院咨询医生根据医生的建议来治疗痛经，作为女生可以选择一款适合自己的方法，也减少了药物带来的其他副作用。
