宫颈糜烂并不只是发生在已婚妇女身上，很多未婚甚至处女都有机会患上宫颈糜烂。虽然很多女性都很注意卫生，但是对一些必要的知识相对缺乏，并且不清楚宫颈糜烂的病因，在日常生活中就不能多加注意，减少得宫颈糜烂的机会。
1.经常用药液冲洗阴道，会增加宫颈糜烂的风险。有部分女性对阴道过度清洁，经常用较大浓度的药液冲洗，这样反而适得其反。本来阴道就有自动平衡酸碱值的功能，如果经常药液冲洗，会破坏阴道的酸碱平衡，影响阴道正常菌落的生长，使其抑制病菌的作用下降，同时也有可能在不同程度上使宫颈受损，从而出现糜烂。因此，正常情况下无需特意用药液冲洗阴道，适当清洁外阴，维持阴道内的生态平衡。
2.不洁性生活，是女性感染宫颈糜烂的常见诱因。女性一旦有了性生活，由于处女膜破裂，阴道少了一面屏障，细菌更容易入侵。加上性生活时阴茎与宫颈直接接触，如果男性不注意卫生，通常很大机会把细菌直接带入阴道，使宫颈感染。因此，已经患上宫颈的女性，应该适当禁欲，如果要进行性生活，应该多加注意，自身和男性都要注意卫生，性生活前后都清洗生殖器，减低糜烂面积扩大的几率。
3.反复人流者易患宫颈糜烂。反复人工流产，对宫颈造成不同程度的损伤，一旦有细菌入侵，容易诱发宫颈炎，使阴道分泌物增加，宫颈长期受到分泌物浸渍，进而引起糜烂。因此，有性生活的女性应当做好避孕措施，避免意外怀孕而多次人流，防止宫颈糜烂的发生。
4.经期性生活或多个性伴侣者，易患宫颈糜烂。女性经期，子宫内膜脱落，子宫腔内有新鲜创面，如果此时进行性生活，很容易造成生殖器官感染。此外，多个性伴侣，或者性生活次数过多，都会增加女性阴道感染的机率，从而诱发宫颈糜烂。
知道了为什么会得宫颈糜烂之后，女性就可以有针对性地进行预防。如果已经患上宫颈糜烂，不能忽视，应该尽快到医院就医，避免恶化。但也无需惊慌，摆好心态，积极就医即可。其他女性日常生活中也要讲究卫生，保持阴道清洁和干燥，勤换内裤，减少患宫颈 糜烂的机会 。