预防子宫肌瘤长大患者需要长期调节个人生活习惯和饮食习惯，子宫肌瘤的发病跟人体内分泌系统紊乱有很大的关系，患者首先就应该调整好个人的饮食习惯，避免接触高脂肪的食物，其实高脂肪的食物会导致人体雌激素水平分泌增多，这样反倒会让人体内分泌系统紊乱，还会加重病情。患者可以选择性的多吃一些紫菜蛋汤或者是喝一些排骨汤等，这些食物能够促进人体的营养。也是能够调节人体内分泌系统的。
子宫肌瘤随着病情的发展会慢慢地增长，所以一般可以选择一些的药物，能够有效控制子宫肌瘤的生长，一般都会选择性地给患者用黄体酮受体激动药，主要是降低人体卵巢产生雌孕激素，有能力有效地抑制雌激素分泌过多。一般都会选择肌肉注射或者是皮下植入等方式，很多人群经过了治疗之后临床症状就会明显改善。
控制子宫肌瘤生长，还应该选择性地用一些丹那唑，其实丹那唑具有雌雄激素的作用的，一般都是直接能够控制下丘脑和垂体的功能，有效抑制卵巢类固醇的产生。这样就能够使人体内的雌激素水平下降，也能够抑制子宫生长，控制子宫肌瘤生长速度，治疗效果是非常好的。一般都需要连续服用半年才会看到比较好的效果，但是有少数患者会出现体重增加，肝功能异常等症状。
综上所述，要控制子宫肌瘤的生长速度一般都需要调节个人的生活习惯还需要用些药物。子宫肌瘤患者最好是能够多吃一些玉米豆类或者是五谷杂粮等，坚持低脂肪的饮食习惯，可以多吃一些水果和绿色蔬菜。患者避免接触蜂王浆，阿胶，红枣这一类着热性的食物。