痛经是一种临床高发的临床常见妇科症状，它给许多女性朋友带来了很大的痛苦和折磨和难言之隐，它不仅严重威胁着患者的身体健康，同时也对患者的心理也造成了一定的伤害带来了阴影。对于痛经不应当慌张应该科学加以预防加以正确的缓解。大多数女性朋友会选择和喝红糖水来缓解，那么痛经要怎样喝红糖水才能缓解呢?下得为您详细介绍。
首先，痛经的虽然都是痛经，但根据发病原因可分为继发性痛经和功能性痛经。继发性痛经指的是因人体本身患有妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，因疾病造成经血排出不畅，进而引发痛经;而功能性痛经则是大多数少女出现的痛经症状，引发原因较多，子宫发育后倾、宫颈狭窄、不小心受凉、劳累过度等都有可能导致排血不畅，成为引起痛经的罪魁祸首。针对继发性痛经，红糖水并不可能产生任何疗效，必须经过正确的治疗，在药物或治疗方式的干预下治愈疾病，才能真正摆脱痛经;而针对功能性痛经，红糖水则因人群体质的不同而产生或多或少的缓解疼痛效果。因此，林穗芳主任提醒广大女性，红糖水并非拯救痛经的福星，如果长期痛经，应当及早检查，排除妇科疾病的可能性，才能更有针对性地进行保健。
然后红糖水可缓解痛经的说法尽管由来已久，但有大多数人依然对其缓解痛经的效果抱有质疑。一部分营养科专家认为，红糖从成分分析上来说，90%以上为单纯的碳水化合物，加上微量铁、钙等元素，除了补充能量，并无其他任何神奇效用。从中医角度来解释，红糖性温，可温宫暖中，减少子宫因受寒引起的痉挛，扩张宫颈，促进经血顺利排出，对于体质较为虚寒的人群来说，效果较好。而红糖本身带有的能量也能够让一部分因营养不良导致的痛经人群缓解疼痛，但这些人群未必吃红糖才有用，哪怕只是喝普通的白糖水，或在嘴里含一两颗硬糖也能缓解疼痛。但是，不是所有人喝红糖水都会有显著效果，如大部分少女因子宫发育后倾，导致经血容易淤积在子宫中，排出不畅，这时喝红糖水效果不佳，而改变姿势体位，不要保持同一个姿势或许能够更好促进经血排出，缓解疼痛。
以上是为大家介绍的怎样喝红糖水可以缓解痛经的有关知识。希望了解有关知识的女性朋友在之后能够关注自己的身体时刻警惕，结合自身情况，做好科学有效的预防和尽早进行积极的治疗。另外，对患者朋友们来讲大家最好都保持一个良好乐观的心态积极的进行正规的治疗才能早日康复。
