女性每个月都会有那几天，我们不仅要保护身体，身体健康问题还要积极的注意，如果出现的不是失血过多，我们该如何去应对，月经期间是会失血过多，而且身体的激素也会开始不平稳，所以月经期的脸上总是会出现雀斑和痘痘，首先我们需要吃一些温补的食物，中医认为这些食物能够增加身体的各种营养元素，那么在月经期间是否可以喝蜂蜜水呢？
蜂蜜是一种营养制品，能够美容养颜，通肠排便，常喝蜂蜜水还具有很好的润肠排毒功效，月经期间可以适量的喝蜂蜜水，如果出现痛经的话一次也不要喝得太多，蜂蜜太甜，热量太高，如果喝的太多的话也是容易造成许多不良后果的，可以和蜂蜜水也可以用蜂蜜搭配上很多的食材来煮水喝。
另外月经期间喝山楂桂枝红糖汤，效果也是不错的山楂酸酸甜甜的，能够开胃，有红糖能够补血，补气调理气血，主要针对月经期间出现的痛经，恶心，呕吐，食欲不振有所帮助，每日服用两次即可酸酸甜甜的，能够祛除女性的宫寒，面色发白，食欲不振的主要症状。
黑木耳红枣饮的主要功效是黑木耳本身属于菌类的食物，又清脆又可口，红枣能够补血，补气调理精气，对于治疗月经出现的痛经，脸色发白，因为体质寒冷所引起的痛经和皮肤干燥有着很好的帮助，但要注意的是一次性适量食用对驱寒的功效是更好的，因为每个人的身体体质不同，所以在饮品的选择上，要因人而异。
以上给大家介绍的几种饮品都是偏方食疗的方法，效果很好，仅供参考，在平时要注意一次性也不要喝的太多，喝得太多对身体也是不好的，在平时的时候我们要注意，如果出现了痛经就要及时的到医院检查，要检查是否是妇科疾病或是其他疾病所引起的。