现代社会，人们都十分讲究休闲。饮茶就是一个十分好的休闲消遣。而且喝茶对于人的身体也有很多的好处。但是，是所有人都适合喝茶吗?也有人不适合喝茶，今天，我们主要来了解一下，女性在经期的适合到底适不适合喝茶?下面我们一起来看看。
1、女性月经时期，无疑最大的特征就是失血。贫血的女性在月经时期贫血症状就会更明显。而茶叶中的单宁月会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸 收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，使得出现导缺铁性贫血。所以，女性如果在经期喝茶，会使得出现贫血的几率大大的增加。
2、女性在经期的时候，黄体激素的分泌，有些女性经期出现便秘现象。此时，如果喝茶，而茶中的鞣酸友减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，是本来的经期便秘现象学更加严重。
3、女性在经期的时候本来就会出现很多异于平常的状况。而茶会引发或加重经期综合症。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。经过反复试验表明，与不喝茶者相比，有喝茶习惯的女性，在经期发生紧张症状的女性高于不喝茶的女性。
4、经期的女性应保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。而经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。经期同样要注意保暖，不要受凉。
看到这里，那么经期的女性到底应不应该喝茶呢?答案已经非常明显了。女性经期是不宜喝茶的，茶不仅会引发或者加重一些列的经期症状，而且还会使得女性出现缺铁性贫血。尽管，茶是一个养生的好饮品，对于人体也有各种好处，但是并不是所有人群都适合饮茶。所以，女性经期尽量不要饮茶，有贫血症状的女性要杜绝经期饮茶。
