子宫肌瘤是子宫肌层组织的良性肿瘤，可单发或多发，瘤子可大可小，大者可以有经期剧痛，月经过多，压迫泌尿系统，甚至不孕不育，因此，检查出该种疾病后需要及时的调理治疗，病因多为激素分泌的紊乱，因此前期的药物治疗配好健康的生活作息是非常重要的。子宫肌瘤是肌层肿瘤，原因多为激素分泌水平的紊乱，所以日常生活不可多食激素高的食物，蜂蜜就是其中之一。另外，还应注意其他饮食方面的事项。
忌寒食
在生活中忌一切寒食，冷食，禁水果，禁牛奶。注意保暖，夏天禁用空调。每天下午用热水泡脚半个小时，同时饮用热水两杯，令身体大热为效。深秋与冬天以微汗为度，而春天与夏天以多汗为好，尤以夏天以多汗为宜
多吃主食和热食
每天要多吃主食，热食，同时配合药膳与药物治疗效果会明显一些。然病不是一天所致，一年之中仅有夏天为治疗佳期，余期是为准备与垫底期，效果不显，不可没有，仅在夏天才是显效期，然众人不知，致使无法坚持，效果不佳亦是使然。
痛经的合理饮食
对于那些痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天摄取适量的维生素的女性发生经痛的概率也很低，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。
禁用咖啡和烟
经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。
子宫 肌瘤 (uterimemyome)是女性生殖器官最常见的 良性肿瘤 ，又称子宫平 滑肌瘤 ，常见于 30—5O妇女 ，2O岁 以下少见 。绝大多数子宫肌瘤是良性的 。但由于子宫肌瘤倾向于多发 ，因此 ，在育龄女性 ，随着年龄增长 ，肌瘤可能逐渐增大增多 ，肌瘤别除手术亦有可能复发 。子宫肌瘤 的恶 变 (即肉瘤变 )率很低 ，约为 0.4—0.8%，但仍需警惕恶 变风险。子宫 肌瘤通 常可分为浆 膜下肌瘤 、肌壁 间肌瘤 、牯膜下肌瘤 或宫颈肌瘤 、阔韧带肌瘤 等 ，由不 同类型 的子宫肌瘤可表现出月经过 多 、下腹部包块 或排尿 、排便 困难 等临床 表现 。治疗方法西医以手术 切除子宫为主 ，而这此 中年妇女 担任家庭 社会 双重角色 ，手术对 于她们来 说会对工作 、生活 、性 生活产 生重 大压力 ，导致手术期处 于焦 虑恐惧 忧郁状态 ，因此 ，术前术后心理护理对子宫肌瘤手术患者尤为重要。
