在目前的社会，很多女性朋友由于社会，家庭，生活给予她们的压力大，导致女性不到40岁就开始出现卵巢早衰的现象，那么卵巢早衰怎么办，有什么食物可以辅助治疗和保养卵巢，防止卵巢早衰?本文为大家介绍了几种卵巢早衰可以吃的食物。
1、百合茯苓
在中医看来百合具有润肺清心、止咳止血、开胃、安神等功效，有助于增强体质、预防肿瘤的发生，而茯苓性甘、淡、平，主要的功能就是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。把百合茯苓结合在一起吃就会起到保养卵巢，推迟女性衰老，调节女性雌激素，从而预防卵巢早衰。
2、野葛根
大家都知道野葛根有丰胸的效果，主要是因为野葛根中具有的异黄酮可以模拟雌激素，如果女性长期服用可以调理雌激素供应不足，从而保护卵巢，预防卵巢早衰。
3、多种维生素
大家都知道维生素可以改善身体的营养状况，增强细胞的活力，加速体内的新陈代谢，进而排出体内的毒素废物，而根据研究表明，一个女性如果每天服用85毫克左右的维生素C和25毫克左右的维生素E，这个女性患有卵巢癌的机率就会减少50%。所以建议女性吃一些维生素片。
4、黑豆
黑豆是万豆之王，同其他豆类相比黑豆中含有的雌性激素是含量最高的。所以如果长期坚持喝黑豆的豆浆，可以补充植物性的雌激素，从而保护卵巢。
保护卵巢的食物在日常生活中都是很常见的，建议想保护卵巢的患者或者已经出现卵巢早衰的患者从现在开始每天坚持喝一杯黑豆浆，同时补充维生素，一周吃几次百合茯苓，野葛根等，美容养颜，丰胸排毒，保护卵巢，防止早衰。