乳腺增生很常见，所以在治疗上面除了药物治疗以外，其实饮食上面也是可以进行食疗的，而且在饮食上面如果对注意的话，或者多食用一些对瑞安增生好的食物，是能有很好的改善乳腺增生的情况，下面我们就来一起了解一下乳腺增生的食疗方法有哪些。
1，乳腺增生的食疗，最重要的一点就是海带，海带是很好的食物，是能帮助女性摆脱很多种的乳房疾病，如果想调理乳腺增生，那么在海带中海可以加入适量的甲鱼和猪肉，将这些食材煮成汤，加上适量的盐进行调味就可以了，在将汤每天分为两次进行服用，然后吃掉海带，就可以了。
2，乳腺增生的食疗，还可以吃一些紫菜，紫菜中含有比较发凉的碘，是能促进卵巢滤泡黄体化的，适当的摄入紫菜是能调节女性所出现的内分泌失调的现象，这样一来就能减少和降低乳腺增生的发生。而且适量的摄入一定的紫菜是有缓解乳腺增生的作用，一般食用紫菜可以配合鸡蛋一起做成紫菜蛋汤。
3，乳腺增生的食疗还可以多吃一些豆制品的食物，和白菜，在白菜中含有一种化合物是能帮助乳腺分解雌激素的，有利于乳腺增生的分散，而豆类食品是能帮助女性出现的乳腺增生发生恶性病变的可能，是能抑制乳腺癌的发生。而白菜可以煮汤，也可以清炒，而豆制品的食物有豆腐和豆浆等也是很常见的食材。
乳腺增生是一种危害女性比较严重的疾病，并且会出现恶性的病变，所以女性在发现自己出现乳房增生的时候，可以采取上述的食疗方法来控制乳腺增生的生长和预防乳腺增生出现恶性病变的可能。上述的食疗方法有帮助改善乳腺增生的症状，也有预防乳腺癌的食疗方法，都是比较适用的食疗方法。